Calculateur IMC
Calculez votre Indice de Masse Corporelle
Catégories IMC
| Catégorie | IMC |
|---|---|
| Maigreur sévère | < 16.5 |
| Maigreur | 16.5 - 18.4 |
| Poids normal | 18.5 - 24.9 |
| Surpoids | 25 - 29.9 |
| Obésité modérée | 30 - 34.9 |
| Obésité sévère | 35 - 39.9 |
| Obésité morbide | ≥ 40 |
À propos de l'IMC
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne. Il se calcule en divisant le poids par la taille au carré.
⚠️ Avertissement
L'IMC est un indicateur général et ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature ou de la répartition des graisses. Consultez un professionnel de santé pour une évaluation personnalisée.
Formule de calcul
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m)
Guide du calculateur d'IMC
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur simple permettant d'évaluer la corpulence d'une personne. Il se calcule en divisant le poids (kg) par la taille au carré (m²).
Alimentation équilibrée
Privilégiez les fruits, légumes et protéines maigres
Activité physique
30 minutes d'exercice par jour suffisent
Sommeil réparateur
7-8h de sommeil aident à maintenir un poids sain
Questions fréquentes
L'IMC est-il fiable pour tous ?
L'IMC est un indicateur général. Il ne prend pas en compte la masse musculaire, l'âge ou le sexe. Consultez un médecin pour une évaluation complète.
Quel est l'IMC idéal ?
Un IMC entre 18.5 et 24.9 est considéré comme normal. Cependant, l'IMC optimal peut varier selon l'âge et d'autres facteurs.
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