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Minuteur Pomodoro

Boostez votre productivité avec la technique Pomodoro. Alternez travail et pauses.

25:00

Travail

Sessions

Minutes travaillées

Avant pause longue

Durée travail (min)

Pause courte (min)

Pause longue (min)

Sessions avant pause longue

Démarrer les pauses automatiquement Démarrer le travail automatiquement Activer le son

• Technique Pomodoro : Méthode de gestion du temps développée par Francesco Cirillo.

• Cycle : 25 min de travail → 5 min de pause courte → après 4 sessions : 15-30 min de pause longue.

• Bénéfices : Améliore la concentration, réduit la fatigue mentale et augmente la productivité.

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